你那么敏感干嘛?


微信小伙伴小桌子问我“青音姐,新年快乐哈,我自认为是个非常敏感的人,比如说吧,我就对别人提到什么个子矮啦,什么没钱啦,反正我对我的缺点都格外敏感,可是我看书上说艺术家都很敏感,这么说来敏感是优点呀?”

嗯,敏感的小桌子你好,此敏感非彼敏感,你所说的你的敏感其实是不自信,所以心里老觉得有人会盯着自己的短处的那种惶恐的感觉,我想这种惶恐一定也让你没少跟小伙伴闹别扭吧。

明明不是说你的,你非要往自己身上揽,然后生闷气。明明一句无关紧要的话,你非得在心里恨恨的给人家记上一笔,在心里结下梁子,觉得被歧视了,这不是敏感,这是内心没有安全感,就好像总会担心有人跳出来朝你的短处捅上一刀!

敏感是什么呢?敏感的人,不一定是内向的,他只是触角很发散,对外部世界的变化非常灵敏,不管是花开了、树绿了、小动物不开心了,还是跟人接触的时候气氛变尴尬了,有人情绪起变化了,他都能很快接收到,并且根据环境作出相应的调整。

这样的人,如果把这种敏感用于社交,我们就叫他情商比较高;如果用与艺术创作,用于观察敏锐,总是能出艺术精品来。这样的敏感,才是真正的敏感,这是一种能力!

但其实,这种敏感力是可以训练的。

我想首先,就是先从放下自己开始,别总是眼睛紧紧盯着自己的得到或者失去,把心打开,向外看。

第二步,就是培养自己做人做事的专注,仿佛世界跟你隔离开了,你能感受到的只有你专注的人和事,专注了,就能变的十分灵敏起来。

当然第三步,就是让自己静下来,安静是最好的养生,做大事者必有静气!我想在现在这样一个每个人都很急躁甚至浮躁的年代里,能赢的人,就是专注、敏感,安静的那一类人!